【2026.7 更新】噩耗！CSR 的PYB比例从 1.25 cents/point 降低到 1.20 了！CSP 的PYB比例从 1.1 cents/point 降低到 1.05 了。地主家真的没有余粮了 这个季度的类别是 gas 和 public transit。
【2026.4 更新】Grocery 类别回来了。兑换比例依然是 1.25 cents/point。加油类别被去掉了。
【2026.1 更新】去掉了grocery类别，现在只有加油这一个比较好用的类别了。兑换比例依然是 1.25 cents/point。
【2025.1 更新】Grocery 类别回来了。兑换比例依然是 1.25 cents/point。
Pay Yourself Back (PYB) 是 Chase Ultimate Rewards (UR) 点数的重要使用方式之一。每个季度，Chase 都会指定几个类别，在这几个类别上可以以固定的价值兑换UR点数。例如2020年刚推出的时候，Chase Sapphire Reserve (CSR) 持有者可以在超市和吃饭类别上以 1.5 cents/point 的固定价值兑换UR点数，广受欢迎。当然好景不长，后来的兑换比例没那么高了，以下是CSR持有者用PYB的方式兑换UR点数的固定比例的历史：
- 2020.5 PYB功能刚推出时，兑换比例 1.5 cents/point。
- 2023.1 起，兑换比例是 1.25 cents/point。
- 2026.7 起，兑换比例是 1.20 cents/point。
Contents
具体如何兑换：‘Pay Yourself Back’
Pay Yourself Back 功能网址：
或者在手机app或电脑网页上进入Ultimate Rewards官网，点击左上角的三条杠在菜单里即可找到 Pay Yourself Back。
具体的兑换方式是，先在对应的类别刷卡消费，然后进入该网页使用点数把对应消费给报销掉。
90天以内的eligible消费都可以报销，大家如果对哪些地方的哪些消费算eligible有疑问的话不妨自己先小额试一笔，过几天就知道了~
各个卡 Pay Yourself Back 的类别和兑换比例
Chase Sapphire Reserve (CSR)
【2026.7 更新】CSR 的兑换类别是：
- 加油
- Public Transit
以上兑换比例是 1.20 cents/point。2026.9.30 过期。
- 抵消年费
以上兑换比例是 1.25 cents/point。2026.9.30 过期。
- 指定的慈善项目
以上兑换比例是 1.5 cents/point。
【2026.4 更新】CSR 的兑换类别是：
- 超市
- Pet Stores and Veterinary Services
- 抵消年费
以上兑换比例是 1.25 cents/point。2026.6.30 过期。
- 指定的慈善项目
以上兑换比例是 1.5 cents/point。
【2026.1 更新】CSR 的兑换类别是：
- 加油
- Fitness Clubs & Gym Memberships
- 抵消年费
以上兑换比例是 1.25 cents/point。2026.3.31 过期。
- 指定的慈善项目
以上兑换比例是 1.5 cents/point。
【2025.7 更新】CSR 的兑换类别是：
- 超市
- 加油
- Department Stores
- 抵消年费
以上兑换比例是 1.25 cents/point。2025.12.31 过期。
【2025.1 更新】CSR 的兑换类别是：
- 超市
- 加油
- Pet supply stores and veterinary services
- 抵消年费
以上兑换比例是 1.25 cents/point。2025.6.30 过期。
【2024.7 更新】CSR 的兑换类别是：
- 加油
- Utilities
- Insurance
- Fitness Clubs and Gym Memberships
- 抵消年费
以上兑换比例是 1.25 cents/point。2024.12.31 过期。
【2024.4 更新】CSR 的兑换类别是：
- Wholesale Clubs
- 加油
- Pet supply stores&services
- 抵消年费
以上兑换比例是 1.25 cents/point。2024.6.30 过期。
【2023.1 更新】CSR 的兑换类别是：
- 超市
- 加油
- 抵消年费
以上兑换比例是 1.25 cents/point。2024.3.31 过期。
【2021.10 更新】兑换类别是：
兑换比例是 1.5 cents/point。2022.12.31 过期。
2021.9.30 之前：
- 超市
- 吃饭（包括堂食+外卖）
- home improvements
- 抵消年费
- 指定的慈善项目
Chase Sapphire Preferred (CSP)
【2026.7更新】CSP 的兑换类别是：
- Public Transit
兑换比例是 1.05 cents/point。2026.9.30 过期。
- Pet Supply Stores & Vet Services
- 抵消年费
兑换比例是 1.10 cents/point。2026.9.30 过期。
- 指定的慈善项目
兑换比例是 1.25 cents/point。
Chase Ink Preferred (CIP), Chase Ink Unlimited (CIU), and Chase Ink Cash (CIC)
CIP/CIU/CIC 的兑换类别包括：
- Internet, cable, and phone services purchases
兑换比例是 1.10 cents/point。
- 指定的慈善项目
兑换比例是 1.25 cents/point。
Chase Freedom Flex (CFF), and Chase Freedom Unlimited (CFU)
CFF/CFU 的兑换类别是：
- 指定的慈善项目。
兑换比例是 1.25 cents/point。
小总结
可见真正有用的兑换类别只有CSP和CSR能提供，而CSP兑换的比例偏低了，因此还是推荐大家在持有CSR的情况下用PYB的方式兑换。不过2023年开始，就连CSR的兑换比例也偏低了，只适合里程和Hyatt点数完全用不掉的朋友们这样兑换UR点数。
CSR 转卡相关的FAQ
有不少朋友前段时间觉得CSR涨年费了福利又一般就不再持有了。这很可以理解。其实现在想要CSR的话，除了申请之外，直接转卡就可以获得（当然转卡是没有开卡奖励的）。
这里通过FAQ的形式讲解一下转卡的相关问题吧：
Q：什么卡可以转卡/升级成CSR？
A：UR 系列的个人卡都可以，包括 Chase Freedom, Chase Freedom Flex (CFF), Chase Freedom Unlimited (CFU), Chase Sapphire Preferred (CSP)，以及不常见的 Chase Sapphire 无年费版矬卡。
Q：Chase 转卡有时间限制吗？
A：开卡第一年内是不能转卡的。在一年过后，大多数情况下Chase只允许一张卡12个月转卡一次。不过也不是所有人都需要间隔12个月才被允许转卡，有些例外，尚不清楚规律，有需要的朋友不妨打电话试试。不过基本上要做好心理准备，转成CSR之后大概率需要间隔12个月才能再次降级/转卡。
Q：我可以同时持有CSP和CSR吗？
A：可以。CSP和CSR只能二选一的情况是开卡的时候，转卡的时候不涉及开卡奖励，所以同时持有是没问题的。
Q：现在升级成CSR，年费是$450还是$550？
A：根据读者MAX_CC和其他几位读者的数据点，现在转卡的话年费有可能是$450；但也有读者表示好几位客服都跟他说是$550年费。最好转卡的时候跟客服确认一下。现在新申请CSR的话恐怕年费是$550，疫情期间降年费的政策用词是 “renewal annual fee”。【更新】似乎很多数据点说转卡最后的年费还是$550，请大家做好心理准备。
Q：转卡的话年费是怎么算的？
A：会按 Prorated 的方式退旧卡的年费，然后收一笔完整的新年费，如果不再转卡的话就以这个新的日期算起每12个月收一次年费。比如CSP交年费已经5个月了，这时升级成CSR的话，会直接先退7/12*$95的年费，（可能过一两个月）再收$450（或$550）的年费。这个过程还是比较公平的，没多赚啥也没损失啥。
Q：转成CSR有信用额度的限制吗？
A：是的，CSR是Visa Infinite卡，地板额度是 $10,000。
Q：我的Freedom额度不够$10,000，还可以转成CSR吗？
A：只要你其他的Chase信用卡还有足够的额度可以用，可以在转卡时要求从其他卡上挪信用额度来凑出 $10,000。
Q：$300 旅行报销的重置日期是怎么算的？
A：$300 的旅行报销重置日期是 anniversary date。转卡的日子会成为新的 anniversary date，而不是原始的申卡日期。也就是说持有12个月只有一次$300报销，想拿到第二次就得持有超过12个月。
Q：Pay Yourself Back 的报销和消费攒点是可以叠加的吗？
A：是的。使用 Pay Yourself Back 不会把在对应类别消费得到的额外攒点给扣回去。
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